8.Gustavo Spinola 『Mares, Rios』"Para Alegrar, Dolores"アメリカの軍隊では、兵士が激しい怒りや憎しみに陥り自制心を失いかけた時の対処法として、2秒吸って6秒吐くという呼吸法を推奨しているそうです。それを何度か繰り返すことで落ち着きを取り戻す…
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